新着情報

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• 体温を上げるふくらはぎほぐし

  

  2018.03.29 動画

  足もみ塾4月号ニュースは「体温」がテーマです。免疫力アップのためには体温を上げることがポイントになります。今回はふくらはぎを桐G棒でしっかりもみほぐしことに焦点を当ててみました。

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• 甲状腺(右足)ー棒の使い方

  

  2018.02.21 動画

  甲状腺の反射区は左右対称です。通常（セルフケアＤＶＤなで）では、左足の棒の使い方をご指導しますが、右足の棒の使い方が難しいとのお問合せがありましたので、動画でご説明します。ポイントは、スタートじ棒を少し傾かせて、お椀の底をすくうような棒の動...

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• 胸腺マッサージ 桐G棒を使って

  

  2018.02.03 動画

  足もみ塾ニュース2月号は、「免疫力を上げるには」をテーマにしています。具体的な提案の一つが、「胸腺マッサージ」です。年齢を重ねると胸腺の機能は低下します。胸腺由来のT細胞やB細胞のリンパ球を元気にするマッサージです。元々は指でしますが、足も...

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• 八風と八邪

  

  2018.01.19 動画

  足もみ塾ニュース1月号で紹介している、冷えのツボとして有名な「八風と八邪」。足と手の指股（甲側）にあり、簡単に刺激出来ます。講座でお話するのが、二つを足すと何になりますか？ 十六◯◯？そうです。「風邪」英語で風邪をcold、つまり冷え、だか...

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• 十宣と気端

  

  2018.01.09 動画

  足もみ塾ニュース1月号より。テーマは「手足の冷え」手の足の相対応でも分かりやすい、また刺激しやすいツボです。両方とも指先です。手の指先にある十宣穴は、テーマの冷え取り以外にも様々な効果があります。・血圧を下げる・イライラを抑える・眠気を解消...

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