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  • ★脳下垂体と甲状腺—2

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    太り過ぎ・痩せ過ぎ対策としては、甲状腺ホルモン分泌のバランスを良くすることです。プラス甲状腺の内側に逆流性食道炎などに良い「食道」の反射区が、外側には免疫力に関係する「胸腺」の反射区がありますので、広めにもみましょう

  • ★脳下垂体と甲状腺—1

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    🟢ダイエットのための重点ポイント「脳下垂体と甲状腺ー1」少し強めで長めの安定持続圧を00さしましょう‼️ 10秒以上は欲しいです。次に反射区を中心に位置を東西南北に僅かにずらし、4ヶ所点押しする! 方向も東西南北に!

  • ★高血圧の重点反射区

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    ■高血圧ポイント・セルフケア■高血圧ポイント・対人施術(全体)🟩高血圧、3つのポイント❶ ふくらはぎ❷ 膝裏と足首❸ 基本ゾーン高血圧の改善は、毎日の足もみに有り‼️足の付け根から足先までもんでもんで、血液の循環を良くしましょう‼️プラス3...

  • ★足もみポイントレッスン~ローラーで太腿から足裏まで~

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    ★足もみポイントレッスン~ローラーで太腿から足裏まで~カラダが自由に動かなくてもできる足もみ。ローラーを使ってみましょう‼️あのイチローがメンテナンスに使っていた足もみローラーです。ベッドでできます。太腿や膝裏、ふくらはぎ、足裏をたっぷりほ...

  • ★ハンドソロジー~温活のツボ~

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    ■ハンドソロジー 温活のツボ手足が冷たい、お腹がゆるい、免疫力が低下して風邪を引きやすい…陽の気が不足して起きる症状を未病の段階で改善しましょう‼️手のツボを3つご紹介します。❶八邪(奇穴)❷十宣(奇穴)❸陽池(三焦穴)簡単です。ぜひトライ...

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