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足もみ塾ニュース6月号より

手を使って足指を伸ばしましょう！

●最初は、親指と中指を逆八の字に指先方向に気持ち良く開くように伸ばしましょう！
●次に人差し指と薬指、中指と小指を同様に伸ばしましょう！
●最後は親指と小指をできるだけ開いて伸ばしましょう！