ウォークマットⅡ｜足もみ健康法・ハンドソロジーの講習なら足もみ塾へ

足もみを実行するに当たって最もポピュラーな道具です。
ただ不規則に踏んでいるだけでも効果がありますが、コツを覚えればさらに効果的です。
とにかく踏んで足を柔らかくすることです。

使用方法
一日15分を目安に、ウォークマットの上を歩くだけ。
※初心者の方は、バスタオルを重ねて踏んでください。
慣れてきたら、素足でチャレンジしましょう！