ツボール活用法

8月21日
東京大田区での足もみ塾。
午前中は一般の方向け講座、午後は足もみ塾認定講師研修会でした。

午後の研修のプログラムの一つは模擬講座、増田桂子さんの「ツボール活用法」は、足もみ塾流オリジナル・セルフケアで、楽しく学べました。

ツボール活用法は、現在9月号ニュースに号外として制作中ですが、使い方のアイデアを提供した増田さんが誌面の流れに従って解説し、参加者に実践してもらうという形で進行しました。

増田さんは、お客様の多くにツボールを勧めています。使い方が簡単であること、様々なポーズに対応する、何よりも安い‼️
自分でもセルフケアで使っていて、次々とアイデアが浮かんでくるそうです。

愛着があるからアイデアが湧く‼️
まさに〝愛である〟

ポーズの流れです。
①正座
②椅子に座って
③うつ伏せ
④仰向け
一連の流れの中に、膝痛改善、ハムストリングほぐし、骨盤底筋の強化、前脛骨筋ほぐし、鼠蹊部ほぐし、肩・首のこり取りなどなど、様々な要素が含まれています。

この講座は単独でも成り立つ大変興味深い講座です。
足もみ塾では、模擬講座を重ねて研究し、仲間のプロの皆さまに提供出来るプログラムとして紹介していきます。

image
image
image
image