セルフケアを習いたい in宝塚

12月5日 宝塚足もみ塾

午前中は一般の方向けで、午後からはプロ向け講座と2パターンの講座のオーダーでした。

午前の部・一般向け足もみ塾の様子です。

初めに参加者から一人ひとりから足や健康に関する悩みや参加の動機を挙げていただきました。

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(勝手に年代を想像して分けてます。男性は一人)
30代
・健康志向で参加
・腹痛が起きやすい
・子どもの足もみ
40代
・パソコン仕事が多く腰痛
・ダイエット
50代〜
・ふくらはぎが攣りやすい
・セルフケアの勉強をしたい
・腰痛骨折、足に不安
・椎間板ヘルニア、ぎっくり腰になった
・静脈瘤
・爪水虫
・腰痛からか右ふくらはぎが冷たくて痛みがある
・高齢者へのケア
・足には全く不調がない(男性)

様々な健康不安があります。
嬉しいことは、足もみに興味を持ち、セルフケアのやり方を習いたいというキラキラした視線です。
2時間という時間でしたが、精一杯セルフケアをお伝えしました^o^

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