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足もみ日記

宝塚で初めての講座

足もみ日記

2014.07.15

7月14日。
宝塚での初めての足もみ健康講座でした。
~出張6日目。九州から岡山、宝塚かと移動。ちょっぴり疲れました~

今回は流派の壁を越えて(大袈裟ですが…)の勉強会です。
足もみプロの方、リンパマッサージの先生、一般の方…足もみを勉強したい人たちの集まりでした。

まずはあんま棒の基本的な使い方。意外に棒横のギザギザ面の活用方法にびっくりのようでした。
①足指股刺激
②甲状腺&副甲状腺
③肩、上腕、肘
④足甲部
⑤頚椎、胸椎、腰椎

上手に棒横を使うとかなりの範囲に刺激を与えることができます。

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次に「ふくらはぎ」のほぐし方。
横になって膝頭にふくらはぎを当てて前後します。
当てる位置を変えたり、膝裏まで当てるように工夫します。
「経絡」でいうところの「膀胱経」と「脾経」をしっかりとほぐし、次に「胃経」をほぐすために手の使い方を練習。

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他、症状別の重点ポイントや予備運動のやり方などを講習。
あっと言う間の三時間でした。