水戸での足もみ塾｜足もみ健康法・ハンドソロジーの講習なら足もみ塾へ

1月20日。

何年振りだろう、ひょっとして10年以上も。久し振りの水戸での足もみ勉強会です。

20名近くの若々しい女性が参加してくださいました。

お声掛けしてくださったmikiさんの挨拶から。

足をもむとものすごくお通じが良い！　皆さん明日の朝を楽しみに！

最初に、スライドで足もみ健康法の説明をした後に、ウォークマットの健康遊歩道を。

3周して、キリンさんとトラさんチームに分かれてもらい、陣地取りゲームを！

さらに、マットの様々な使い方を説明しました。

ウォークマットのでカラダぽかぽかの後は、桐Ｇ棒やあんま棒の使い方をいっしょに学びました。

2時間30分の講座でしたが、あっという間。

皆さん、足もみの良さを実体験していただき、お家でしっかり足もみしていただきたいと思います。